开封市中心医院 全科
答你好，在减肥期间吃坚果类的食品一般不会导致增肥的，还能补充身体需要的营养物质，补充蛋白质，纤维素，维生素等，但是注意用量，因为坚果也是含有能量的，有的坚果的热量比较高，不要食用，平时可...
2019-08-01 16:49:44 1193次浏览
长春市人民医院 普外科
答您好，根据您的描述，喝山楂水是可以帮助减肥的，但是效果并不是很明显，其中，山楂含有脂肪酶，可以促进肠胃消化，但是不建议您长期饮用山楂水，它会刺激肠胃，导致胃酸分泌过多，引发胃黏膜损伤等...
2019-08-01 15:09:12 3682次浏览
开封市中心医院 全科
答你好，想要通过喝牛蒡茶减肥会有效果的，但是作用是一定的，不能长久有效的，正常的减肥的方式是通过运动和控制饮食，一般是需要控制主食的摄入，每餐主食不要超过100g，平时饮食中不要吃零食，...
2019-07-31 13:39:48 3015次浏览
开封市中心医院 全科
答您好，根据您的提问，晚上吃香蕉是可以的，但时间一再六点之前就吃香蕉。大多数的肥胖者都有便秘的情况，适当的吃一些香蕉，有助于肠道通便。早餐只吃香蕉，数量不限，要细嚼慢咽。在减肥期间，如果...
2019-07-31 09:58:51 3648次浏览
开封市中心医院 全科
答山楂片泡水喝有促进消化的作用，因为山楂本身就可以开胃消食，还可以增加食欲，有一定的减肥效果，而且不建议一天喝太多，不然会使胃酸增加，尤其空腹更不能饮用，不然可能会对胃黏膜造成不良刺激，...
2019-07-30 15:04:32 4581次浏览
开封市中心医院 全科
答你好！根据你的描述，老年人是可以减肥的，但是一定要注意方式方法，以免造成身体损伤。老年人想要减肥的话，建议可以通过控制饮食的方式，不要吃油腻的食物，可以多吃新鲜的蔬菜水果。此外，还可以...
2019-07-29 16:14:46 3448次浏览
许昌市人民医院 整形外科
答您好，根据您的描述，腿部比较胖，首先建议您通过控制饮食，加强运动等方式来瘦腿，实在有必要的情况下，也可以选择正规的整形医院去做抽脂，这会让你腿部的线条变得突出而美丽。但是切记认准正规专...
2019-07-29 15:59:07 2149次浏览
开封市中心医院 全科
答 您好，根据您的描述，您这种情况一般是会增胖的，因为吃的宵夜得不到消化，会转化成脂肪，从而长胖。但是如果吃的不多，吃的食物是清淡的，易消化的，低热量的饮食，一般是不会长胖的，建议您平...
2019-07-29 15:51:35 1806次浏览
开封市中心医院 全科
答 您好，根据您的描述，您这种情况考虑是因为经常坐着，长期不运动，导致脂肪堆积引起的。这种情况一般要控制饮食，然后运动减肥。平时不要长时间坐着，饭后要适当的活动，把平时每天运动半个小时...
2019-07-29 15:06:06 2976次浏览
开封市中心医院 全科
答根据描述进行分析，肚子很大的话，多与长期久坐、缺乏运动有关，与遗传也有一定关系，想瘦肚子，首先要注意控制饮食，积极地调整自己的生活方式。比如平时最好不要吃完饭就坐下来，这样长期下去容易...
2019-07-29 11:24:46 1542次浏览
开封市中心医院 全科
答 您好，根据您的描述，您吃水果麦片只要适量一般不会引起发胖，麦片主要是含有纤维物质，这些物质不仅不会发胖，还会有饱腹感，能帮助消化，所以吃水果麦片只要适量是不会引起发胖的。您平时要注...
2019-07-29 09:26:40 1263次浏览
开封市中心医院 全科
答减肥主要是控制饮食，但并不是什么都不能吃，吃粥是可以的，任何东西都不要一次性吃的太多就可以了，平时应该合理地安排自己的饮食，就算是减肥也不能过度饥饿，也不能缺乏营养，主要少吃油炸以及高...
2019-07-26 16:40:58 3005次浏览
开封市中心医院 全科
答你好，想要减去大腿的赘肉，自然是应该积极的运动锻炼的。当然，能起到这样效果的运动方式还是不少的，像跑步、跳绳、骑单车、爬楼梯等瘦大腿的效果都是不错的。提醒注意，运动的时候每次应该坚持3...
2019-07-26 16:42:22 2441次浏览
开封市中心医院 全科
答你好，通过你的描述，目前正在减肥。香蕉能促进肠道的蠕动，有助于排便，因此在一定的程度上是有利于减肥的，但是如果淡村的依靠吃香蕉来减肥效果其实并不大，如果盲目的减肥还有可能会给身体造成伤...
2019-07-26 16:06:56 1262次浏览
开封市中心医院 全科
答您好，让腿变细的方法有很多，比如倒踩脚踏车、向后踢腿、侧抬腿等都可以达到瘦腿的目的，但是总结起来都是要运动起来，所以建议腿粗的患者，在平时适当的多运动。运动不仅可以瘦腿，也可以瘦身体的...
2019-07-26 14:52:02 4076次浏览
开封市中心医院 全科
答想要减肥的话，需要注意饮食方面要注意营养健康，不要含有高脂肪，高热量等饮食，正常情况下的早餐是可以吃燕麦，这种是能够很好的补充身体需要的营养，搭配牛奶的话也是很好的，牛奶最好是脱脂牛奶...
2019-07-26 10:32:15 4092次浏览
开封市中心医院 全科
答如果想减肥的话，那么一定要在饮食起居上多注意，饮食上要多注意控制，饭后不能立即运动，以免引起胃下垂，影响健康，可以多吃蔬菜水果，另外不要吃太多肥腻食物，少摄入脂肪。平时还应该多运动锻炼...
2019-07-25 17:31:31 1541次浏览
长春市人民医院 普外科
答您好，根据您的描述，一般肥胖的人肚子上的肉都比较多，因为肚子很容易堆积脂肪，想要瘦掉腹部的赘肉，建议控制饮食，多做有氧运动。坚持瘦身才能看到明显的效果，建议您平时饭后多出去走走，要适当...
2019-07-25 17:14:12 1705次浏览
开封市中心医院 全科
答含脂肪高的食物有很多，植物性脂肪高的食物有花生以及一些坚果类食物，动物性脂肪含量高的主要就是肥肉、动物内脏以及油炸食品等，这些食物平时都要少吃些，但是也不需要完全禁忌，想减肥的话，除了...
2019-07-25 16:18:05 4995次浏览
