男，32岁 2019-07-29 09:21:45
医生您好，我平时喜欢吃麦片，但是怕胖，请问水果麦片吃了会发胖吗？
开封市中心医院 全科
您好，根据您的描述，您吃水果麦片只要适量一般不会引起发胖，麦片主要是含有纤维物质，这些物质不仅不会发胖，还会有饱腹感，能帮助消化，所以吃水果麦片只要适量是不会引起发胖的。您平时要注意少吃高热量的饮食，多吃富含纤维的食物，多吃水果，这样才会不发胖，还有要加强锻炼。
我要咨询2019-07-29 09:26:40
