开封市中心医院 全科
答你好！从你上述描述的情况来看， 老年人想要减肥主要通过日常的饮食进行。平时一定要注意控制饮食，不要吃脂肪含量高的食物，少吃油炸的食品以及肉类。可以多吃点新鲜的蔬菜水果。也不要吃胆固醇高...
2019-07-19 11:25:20 2165次浏览
开封市中心医院 全科
答一般是易胖体质的话是由于身体的瘦素水平过低，不能及时的进行新陈代谢，导致脂肪堆积，体重增加，想要服用苦荞麦茶进行减肥的话一般不会有很好的效果，想要减肥的话是需要脂肪燃烧，还有饮食的控制...
2019-07-19 11:05:31 2907次浏览
开封市中心医院 全科
答您好，根据您的描述，水果麦片只要没有大量的糖分，一般是不会发胖的，如果您要吃水果麦片的话，可以选择不含糖，不加奶的，这样的麦片不会发胖。建这种热量很低,也不会上火。还能增加饱腹感，起到...
2019-07-19 10:40:46 3790次浏览
长春市人民医院 普外科
答您好，根据您的描述，下巴比较胖，考虑是脸部的脂肪堆积过多引起的症状，如果想消除下巴的赘肉，那么您平时一定要严格的管控自己的饮食。建议以清淡为主，少吃油腻高脂高糖分的食物，不要吃零食，要...
2019-07-19 10:33:40 3244次浏览
长春市人民医院 普外科
答您好，根据您的描述，您的症状属于肌肉型小腿，必须掌握住正确的瘦身方法，否则，肌肉越长越多。建议平时有时间多做做高抬腿运动，每天坚持锻炼，可以将左腿抬起，右腿放下，将右腿抬起，放下左腿，...
2019-07-19 10:18:06 2838次浏览
开封市中心医院 全科
答您好，根据您的提问，吃宵夜是会发胖的，因为晚上吃的食物得不到消化，就会变成脂肪堆积在体内，从而会引起长胖。体重一般跟您的饮食，和运动量有关，不注意饮食，经常不运动，体重就会增多。根据您...
2019-07-18 14:55:06 815次浏览
开封市中心医院 全科
答您好，一般情况下早上和晚上的体重会相差五斤左右，主要是因为吃的食物，喝的水引起的，体重一般跟您的饮食，和运动量有关，不注意饮食，经常不运动，体重就会增多。根据您的描述建议您平时要注意控...
2019-07-18 14:46:11 2496次浏览
开封市中心医院 全科
答根据你的描述，如果不吃早餐是会导致胃肠道出现紊乱，消化不良是会影响正常的体重，出现了增加，一般吃早餐是需要进行补充高蛋白易消化的食物，这种是能够调理肠胃，还有助于减肥。平常需要保持合理...
2019-07-18 14:31:33 2027次浏览
开封市中心医院 全科
答你好，想要改善腿部的线条，还想要改善瘦腿，这个需要根据自身的情况，想要瘦下来，就要做好运动。一般情况下可以进行相关的运动治疗，专业那个对体质改善好，也可以消耗多余脂肪，整体的效果是很不...
2019-07-18 14:25:46 2289次浏览
开封市中心医院 全科
答您好，根据您的描述，吃红枣是不会发胖的，红枣富含营养成分，有丰富的维生素A、维生素C、蛋白质等，所以女性常吃红枣好处比较多，红枣的热量也不高，不用担心会发胖，它还具有补铁补血的功效，可...
2019-07-18 14:15:15 1077次浏览
开封市中心医院 全科
答您好，根据您的描述，您吃水果麦片一般不会发胖，麦片的热量低，主要是含有纤维，容易消化，还具有营养物质，吃了很好，是减肥的好东西，平时可以代替主食食用，建议您早上服用。根据您的情况建议您...
2019-07-18 11:31:38 4587次浏览
开封市中心医院 全科
答您好，根据您的描述，跑步是可以达到减肥效果的，但是您要把握住正确的跑步方法，首先要注重跑步的姿势，建议跑步时身体挺直，呼吸有节奏，步伐保持一致，左右手臂摆动的时候，不要超过身体中线，手...
2019-07-17 18:25:13 4705次浏览
开封市中心医院 全科
答你好，肥胖是一个逐渐的过程，减肥也是，凡是那些一蹴而就的方法都不可取，很可能会对自身的健康造成影响，包括吃减肥药等等，建议不要盲目地减肥，更不能选择一些对身体有伤害的方法。想减肥，主要...
2019-07-17 16:56:06 2448次浏览
开封市中心医院 全科
答你好，长期喝酒会引起身体肥胖，而且不吃饭只喝酒对肝脏、肠胃的伤害都很大，还会在造成酒精依赖，不利于自身的健康，想减肥的话不能依靠喝酒，可以适当的控制饮食，早餐和午餐可以正常的吃，晚上可...
2019-07-17 16:37:06 2275次浏览
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答你好！根据你上述的描述，没有什么快速瘦身的方法，想要瘦全身的话，建议你最好采用科学的锻炼以及合理饮食的方式。最好不要吃减肥药，以免对身体造成损伤。平时可以多锻炼锻炼，有条件的话可以在专...
2019-07-17 15:27:32 4759次浏览
开封市中心医院 全科
答跑步是一种有氧运动，对于减肥瘦体、增强身体素质都有益处，但是一定要了解正确的方法，饭后不要立刻跑步，不然很可能会损伤肠胃，甚至引起胃病，导致严重的后果。建议饭后至少休息半个小时再跑步，...
2019-07-17 14:34:04 4961次浏览
开封市中心医院 全科
答您好，肚子上肉多的人，平时需要避免有久坐的习惯，而且在坐的时候，还需要适当的注意个人的坐姿。休息的时候，应该多运动，比如快走、仰卧起坐等，都可以瘦肚子。另外，肚子上赘肉多的人，还需要适...
2019-07-17 11:20:34 3562次浏览
开封市中心医院 全科
答你好，吃蛋糕要少吃，尤其是晚上，因为蛋糕的成分是糖、饱和油脂、鸡蛋、面粉或奶酪等，这样经常吃，还是晚上吃是很容易长胖的，对健康的影响也是很大的。蛋糕里有面粉和糖，这个最好还是少吃，热量...
2019-07-17 11:09:33 2517次浏览
宿迁市人民医院 妇产科综合
答你好，在减肥期间还是不要吃甜食会比较好，这样对身体的影响会比较小，也不会导致身体的肥胖，主要的还是要结合运动和饮食的改善，这样才能减肥有效果。银行死还需要注意自己的时间，需要做好预防，...
2019-07-17 11:08:20 3970次浏览
