开封市中心医院 全科
答你好，吃芒果其实是不会让身体增胖的。因为芒果很甜，因此有很多人就认为吃芒果会导致体重增加，其实并不是这样的，芒果属于低热量水果，减肥期间食用是很合适的。同时芒果中还含有大量的粗纤维，对...
2019-07-25 14:20:26 4920次浏览
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答您好，根据您的描述，晚上吃酸辣粉是很容易发胖的，因为酸辣粉的热量比较高，您本身就属于肥胖体质，在晚上吃这类食物，容易增加热量。建议您在晚上六点之后最好就不要进食了，想要减肥就得控制好饮...
2019-07-24 17:34:56 5369次浏览
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答您好，对于减肥的人群而言，在饮食上可以适当的多吃一点南瓜，因为南瓜蔬菜具有调节胃肠的吸收，保护胃黏膜等功效。其中软性纤维以及维生素A能够消耗掉人体内的脂肪，从而达到减肥的目的。建议减肥...
2019-07-24 13:55:22 2797次浏览
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答艾灸减肥有一定的效果，但是并不明显，对于易胖体质的人来说效果更不好说，因此想减肥的话是不能仅仅依赖这种方法的，最好还是通过坚持运动，结合饮食调理的方法来减肥，一般效果是比较好的。建议在...
2019-07-24 09:48:55 3532次浏览
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答含脂肪高的食物有很多，包括植物性脂肪以及动物性的脂肪，植物中的核桃、芝麻、花生等含有的脂肪比较高，油炸食物、动物内脏、肥肉是动物脂肪比较多的食物，想减肥的话，平时就要少吃。建议减肥一定...
2019-07-23 17:32:27 1816次浏览
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答您好，对于减肥的患者而言，晚上吃一根香蕉并不会导致减肥失败，因为香蕉只有半碗米饭的热量，但是它具有促进排便的效果。建议减肥患者除了吃一根香蕉外，还可以适当的喝一些水，以促进身体的新陈代...
2019-07-23 17:01:00 3801次浏览
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答一般出现了肥胖的情况主要还是由于饮食过量，不积极的运动导致的，这种需要注意饮食的控制，尤其是需要控制总能量的摄取，注意主食的摄入量，主要不要吃高脂肪高能量的食物。想要进行减肥的话最好不...
2019-07-23 16:38:26 4820次浏览
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答您好，根据您的描述，如果您目前在减肥，晚上不建议吃红薯，因为红薯富含淀粉，高纤维和糖分，所以想要瘦身的朋友要少吃红薯，减肥最好是通过运动加上饮食控制来进行，建议您每天三餐不要吃的太饱，...
2019-07-23 11:19:11 2794次浏览
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答您好，根据您的描述，减肥是需要控制好自己的饮食的，吃蔬菜沙拉有一定的帮助，它对于减肥有不错的效果，但是需要注意的是，不要使用蔬菜沙拉代替主食，也不要吃得太多，因为其中的沙拉酱大多数是饱...
2019-07-22 18:06:58 3026次浏览
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答您好，根据您的描述，身材肥胖，一定要多运动，控制好饮食，如果想通过喝药茶来减肥，建议用荷叶，决明子，苦瓜片，山楂等来泡茶。这种茶可以有效针对脾胃虚弱，湿气重等症状。您也可以选择用赤小豆...
2019-07-22 16:20:13 3400次浏览
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答 您好，根据您的描述，您这种情况是会增胖的，因为吃宵夜之后，体内的热量得不到消化，会转化为脂肪，从而引起增胖。这种情况一般是不建议多吃的，还有宵夜最好是低热量的，容易消化的，不要吃太...
2019-07-22 13:46:42 4470次浏览
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答 您好，根据您的描述，您这种情况主要是因为长期坐着，不运动，暴饮暴食，导致脂肪堆积在腹部，这种情况一般没有好的减肥方法，只能多运动，控制饮食减肥，平时您可以做仰卧起坐，转呼啦圈减肥。...
2019-07-22 11:27:35 2944次浏览
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答减肥的话主要是有两种方法，控制饮食和运动锻炼，这是最科学有效的减肥方法，一般像减肥茶或者是减肥药物的方式是有一定的副作用的，尤其是对于肝脏的损伤是很大的，还有进行手术的减肥也是会对身体...
2019-07-22 10:36:27 4172次浏览
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答 您好，根据您的情况描述，您患有饥饿症主要是一种心理疾病，是因为长期节食，不吃饭引起的，主要表现为吃了好多东西，但是又怕胖，想要减肥，这种情况您可以接受心理治疗，平时注意不要节食，还...
2019-07-22 08:55:29 1088次浏览
宿迁市人民医院 妇产科综合
答你好，在减肥期间，不适合吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些营养的清淡的食物，这样对于减肥效果是不错的。猪蹄不具有减肥的效果，但是适量吃也不会长胖，还是可以放心的，一天最好不要吃超过一个猪蹄...
2019-07-19 17:13:55 4665次浏览
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答你好！根据你的描述，想要瘦胳膊没有什么有效的方法，只能通过科学的运动以及合理的饮食来达到目的。建议不要吃减肥药来瘦胳膊，效果不确切，对身体的损伤也比较大。没事的时候可以多甩胳膊，必要时...
2019-07-19 16:54:28 2282次浏览
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答您好，内脏脂肪多的患者，在饮食上需要减少碳水化合物摄入，多吃一些富含纤维素的食物，在平时多做一些有氧运动，比如游泳、慢跑、快走、跳操等。大多数脂肪多的人群，都存在着便秘的情况，所以患者...
2019-07-19 16:34:59 4891次浏览
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答您好，节食减肥是非常不利于身体健康的，减肥想要要见效快，可以不用节食的，运动才是最好的减肥方法。饮食上建议以蔬菜为主，晚上最好不要吃高脂肪的食物。做好运动健身，这样可以使肌肉拉伸，自身...
2019-07-19 16:01:17 4970次浏览
