女，21岁 2019-07-19 14:00:20
医生您好，我身高一米五六，体重有一百三十斤，很胖，想要通过节食来减肥，请问，这样是否可行？
开封市中心医院 全科
您好，根据您的描述，结合您的身高和体重来看，是有点偏胖的，但是减肥要把握住正确的方法，节食减肥是不可取的，这对于身体的危害非常的大，建议您尽早放弃这种不良的减肥方法。想要瘦身，必须控制好自己的饮食，但是不要忽视掉饮食的营养搭配均衡，要多吃新鲜的水果蔬菜，少吃高脂高糖食物，另外要勤加锻炼，这样才能达到减肥的目的。
我要咨询2019-07-19 14:04:55
