女，24岁 2019-07-25 14:15:46
医生你好，我现在正在减肥，平时我挺喜欢吃芒果的，想要问一下吃芒果会发胖吗？会影响到减肥吗？减肥期间应该吃什么水果呢？
开封市中心医院 全科
你好，吃芒果其实是不会让身体增胖的。因为芒果很甜，因此有很多人就认为吃芒果会导致体重增加，其实并不是这样的，芒果属于低热量水果，减肥期间食用是很合适的。同时芒果中还含有大量的粗纤维，对于促进肠道蠕动、缓解便秘有不错的效果。当然再好的水果吃的时候也应该注意适量，因为芒果的糖分含量很高，如果长时间大量的食用芒果会导致糖分在人体里来不及代谢，就可能会导致转化为人体组织储存起来。正在减肥的朋友，大家可以吃的水果也是挺多的，像番茄、木瓜、西柚、桃子都是挺不错的选择。
我要咨询2019-07-25 14:20:26
