男，58岁 2019-07-19 11:21:04
医生你好！我父亲的血脂比较高，身材也比较胖，医生让减肥。请问老年人该怎么减肥？有哪些注意事项？
开封市中心医院 全科
你好！从你上述描述的情况来看， 老年人想要减肥主要通过日常的饮食进行。平时一定要注意控制饮食，不要吃脂肪含量高的食物，少吃油炸的食品以及肉类。可以多吃点新鲜的蔬菜水果。也不要吃胆固醇高的食物。平时也可以适当的活动身体，但是不要进行剧烈的运动。需要注意的是，运动的时候一定要有家人陪伴，以免发生意外。
我要咨询2019-07-19 11:25:20
