女，25岁 2019-07-19 10:29:00
医生您好，我有点胖，有双下巴，肉堆得比较多，很想瘦掉下巴，请问医生，下巴的肉怎么减肥？
长春市人民医院 普外科
您好，根据您的描述，下巴比较胖，考虑是脸部的脂肪堆积过多引起的症状，如果想消除下巴的赘肉，那么您平时一定要严格的管控自己的饮食。建议以清淡为主，少吃油腻高脂高糖分的食物，不要吃零食，要多吃新鲜的水果蔬菜。建议平时适当做抬起头的运动，注意按摩你的下巴。还可以多做做跑步，跳绳等运动。
我要咨询2019-07-19 10:33:40
