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骨质疏松可以吃虾吗

提问时间：2026-01-16 23:30:01

病情描述：
骨质疏松可以吃虾吗

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

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骨质疏松一般是可以吃虾的，虾含有大量的钙元素，能够补充身体所需的钙，有助于骨质疏松康复。患有骨质疏松还可以吃动物骨制品，以及豆制，品同样可以补钙，有助于骨骼正常发育。骨质疏松人群在平时生活中应当规律作息，避免劳累过度，或者尝试在压迫骨骼。否则容易使骨骼骨折，在平时生活中不要从事剧烈运动，比如跳高，跳远等。

本问答仅供参考。

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