女，29岁 2019-07-19 10:13:08
医生您好，我的小腿一直都很粗，感觉长了很多肌肉，请问，小腿肌肉该怎么瘦下去啊？
长春市人民医院 普外科
您好，根据您的描述，您的症状属于肌肉型小腿，必须掌握住正确的瘦身方法，否则，肌肉越长越多。建议平时有时间多做做高抬腿运动，每天坚持锻炼，可以将左腿抬起，右腿放下，将右腿抬起，放下左腿，每次持续十分钟。洗澡的时候最好是站着洗，多用手按摩自己的腿部，促进腿部的血液循环，帮助自己消除脂肪。
我要咨询2019-07-19 10:18:06
