女，32岁 2019-07-25 15:19:06
我全身上下肚子很胖，应该和我个人的饮食习惯以及坐姿有关。肚子上的肉很松很难看，该怎么办
开封市中心医院 全科
您好，针对肚子上赘肉多的现象，可能是体内的宿便多，建议在平时多喝蜂蜜水促排便。还有可以坚持做仰卧起坐，也可以快速的减掉肚子上面的赘肉。平时不管是站着还是坐着，都要养成收腹的习惯。早餐不要节食一定要吃饱，晚上可以吃得早一点，而且应该适当的减少食物的摄入量，这样减肥既健康还能成功瘦身。
我要咨询2019-07-25 15:24:00
