男，32岁 2019-07-29 15:46:57
医生您好，我平时喜欢吃宵夜，但是又怕胖，请问吃夜宵会胖吗？怎么控制体重？
开封市中心医院 全科
您好，根据您的描述，您这种情况一般是会增胖的，因为吃的宵夜得不到消化，会转化成脂肪，从而长胖。但是如果吃的不多，吃的食物是清淡的，易消化的，低热量的饮食，一般是不会长胖的，建议您平时要注意不要吃得太饱，要清淡饮食，避免高脂肪的食物，注意要加强运动，多锻炼身体。
我要咨询2019-07-29 15:51:35
