男，36岁 2024-12-19 15:28:36
之前这样的情况就是有一点，自己也没有做什么改善，现在很影响睡觉，请问，晚上心悸睡不好该怎么办？
开封市中心医院 全科
你好，心悸导致的失眠要注意调理，可以从饮食生活习惯，以及药物治疗等方面改善。可以尝试泡脚，或者是听音乐、运动来缓解自身压力，平时也可适当与朋友倾诉，能改善自身压力过大的情况。对于比较严重的情况，可以及时就医，在医生的指导下对症治疗。平时要多注意休息，不要过度劳累，也避免进行剧烈运动。
我要咨询2024-12-19 15:33:15
