女，25岁 2019-07-26 16:02:51
医生你好，我这段时间正在减肥，想要问一下晚上吃香蕉能减肥吗？关于减肥有什么方法呢？
开封市中心医院 全科
你好，通过你的描述，目前正在减肥。香蕉能促进肠道的蠕动，有助于排便，因此在一定的程度上是有利于减肥的，但是如果淡村的依靠吃香蕉来减肥效果其实并不大，如果盲目的减肥还有可能会给身体造成伤害，建议减肥者一定要采用科学的减肥方式。对于想要减肥的朋友，大家一定要注意减肥方法的选择，要科学的减肥。对于减肥者来说，一定要运动，像游泳、跑步、爬山、骑行等都是不错的选择。同时日常饮食上大家也应该注意，应该清淡易消化，不要暴饮暴食，也不要吃辛辣刺激的食物。
我要咨询2019-07-26 16:06:56
