女，15岁 2019-09-10 14:03:18
医生您好，我第一次来例假，妈妈不在身边，什么都不懂，请问来例假注意事项有什么？
宿迁市人民医院 妇产科综合
您好，根据您的情况叙述，第一次来月经，您不用担心，如果痛经的话，可以喝点红糖水，注意保暖，不要受凉，避免生冷的食物，辛辣刺激的食物不要吃，月经期不要劳累，避免熬夜，避免碰冷水，保持良好地情绪，好好休息，还有要清淡饮食，吃点水果青菜，注意经期卫生，勤换卫生巾，不要洗盆浴，避免同房。
我要咨询2019-09-10 14:07:54
