张艳凯，医学硕士，副主任医师，曾在意大利锡耶纳大学医院研修，擅长头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治，得到患者的一致好评。... 擅长： 头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治
开封市中心医院 全科
答您好，晚上睡觉不关灯的确是不好的，最明显的就是会导致睡眠质量不高。其次虽然睡觉是闭着眼睛的，但是光还是会对眼睛产生一定的刺激，对视力有一定的影响。还有可能会导致身体失调，因为睡觉开灯身体会默认是白天，一些晚上会分泌的激素都不能正常分泌，影响身体。所以建议睡觉还是要关灯睡觉，保证充足的睡眠，对身体也是有好处的。...
2019-07-15 10:47:30 2315次浏览
答你好，对于人体的健康来说，这些都是需要的营养，多吃蔬菜对身体好，维生素C是人体每天需求量最多的维生素，且人体无法自身合成，还容易从身体流失，必须通过吃新鲜蔬菜及时补充。 建议是一定要注意多吃蔬菜和水果，注意补充身体的营养，做好预防的工作，维生素c参与胶原蛋白合成，胶原蛋白对皮肤非常有好处。可以帮助肝脏对重金属等有毒物质进行解毒。...
2019-07-15 10:45:42 2511次浏览
答你好，日常感冒要积极的治疗，同时注意饮食护理，尽量饮食清淡一些，对于鸡肉还是少吃为佳。，感冒的时候肠胃的消化功能不会太好。肉食不太好消化， 因此要少吃。感冒要及时分辨类型就进行药物治疗，同时日常注意合理的饮食，日常多喝水，同时注意饮食清淡，少吃油腻以及发物类食物，而且要多多的休息，日常进行适当的运动来帮助治疗疾病。...
2019-07-15 10:45:52 5343次浏览
答你好！从你上述描述的情况来看， 贫血是日常生活中比较常见的一种疾病，有可能是平时营养不良造成的，或者是骨髓造血异常引起的，又或者是失血过多导致的贫血。建议你最好去医院检查一下，了解病因后积极配合医生治疗。平时一定要多吃补血的食物，例如：猪肝、红豆等。要保证营养，在饮食方面要以清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物。可以多吃点新鲜的蔬菜水果。多喝温开水。要注意休息，不要熬夜，不要抽烟喝酒。...
2019-07-15 10:45:06 4658次浏览
答你好，如今糖尿病已经成为了一种高发性的疾病，患上这种疾病病患一定要要控制饮食，日常少吃含糖高的食物，控制食物的总量。水果可以吃，但是应该注意含糖高的水果，吃的时候需要计算热量，而含糖低的水果，像猕猴桃或黄瓜类就不受限制了。梨子的含糖量挺高的，因此在吃的时候一定要注意了。其实对于糖尿病患者而言，可以吃的水果还是挺多的，例如樱桃、草莓、橘子等。不能吃的水果主要是糖分过高的，这是因为糖尿病本身存在糖分代谢异常，吃高糖分水果的水果对于血糖的影响是很大的。...
2019-07-15 10:44:02 1465次浏览
答您好，根据您的描述，您头疼的症状，考虑可能是血管神经性的头痛，也有可能是颈椎病引起的。建议及时去医院做颈椎ct检查等，找到真正的诱因，再来进行针对性的调理和治疗。建议患者平时避免熬夜和劳累过度，必须保证充足和优质的睡眠。如果有感冒的症状，一定要及时治疗，要多注意休息，也可采用针灸配合局部按摩的方法进行调理。...
2019-07-15 10:43:53 3949次浏览
答你好！从你上述描述的情况来看，艾滋病是一种比较常见的传染病，艾滋病病毒主要存活在体液中。如果艾滋病毒离开人体，暴露在空气中，只需要五分钟就会失去活力，不会传染。艾滋病病毒在常温中只可以生存数小时或者数天。建议你平时要做好私处的清洁工作，保持私处干燥，以免发生感染。最近这段时间不要有不洁性生活。在饮食方面要以清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物。可以多吃点新鲜的蔬菜水果。多喝温开水。要注意休息，不要熬夜，不要抽烟喝酒。...
2019-07-15 10:43:09 2278次浏览
答你好，日常进行胃镜检查要多加注意，需要及时的戒烟禁酒，同时检查前需要及时的空腹，检查前至少要空腹7小时以上，同时检查前先去小便排空膀胱，这些都要注意。日常检查胃镜一旦患有胃病要积极的就医进行治疗，同时日常注意合理的饮食，刺激性食物、辛辣食物、寒性食物、酸性食物以及胀气的食物要少吃，容易肠胃不适要多加注意。...
2019-07-15 10:42:28 973次浏览
答您好，癌症问题，大家应该注意做好预防，注意做好身体的调理，保持愉快的心情。直肠癌术后饮食可以多样化一点，多进食营养、清淡易消化的食物，切忌进食过热、粗糙、辛辣等食物即可。建议是一定要保持愉快的心情，做好疾病的预防，注意饮食的多样化。不偏食，不挑食，不要长期食用高脂肪高蛋白的饮食，常吃富含维生素的新鲜蔬菜及防癌食品。...
2019-07-15 10:42:19 1542次浏览
答你好，测量餐后5小时血糖其实是没有什么意义的。如果是检测是否患有糖尿病，应该是检查空腹血糖以及餐后两小时血糖的。如果大家有这样的需求，建议到正规的医院进行检查，结果会更加的准确。为了人体的健康，血糖应该维持在一定的范围之内。正常情况下，空腹血糖应该在3.8到6.11之间，而餐后两小时血糖应该在7.8到11.11之间。同时提醒大家注意，平时要注意避免高胆固醇，高脂肪的食物，要注意生活规律。...
2019-07-15 10:41:14 3742次浏览
答你好，胃病这是常见的疾病，不容易彻底的治疗，日常只能注意合理的饮食，帮助肠胃，避免胃病发作，胃病日常要注意饮食护理，避免病情严重，严重的胃病很容易转变为胃癌，因此要多加注意。对于胃病要及时的就医进行治疗，同时日常注意规律饮食，多吃一些养胃的食物，同时少吃刺激性以及辛辣的食物，容易霉变的食物也要少吃，健康的饮食是可以帮助预防胃病转变成为胃癌的...
2019-07-15 10:40:59 2267次浏览
答您好，根据您的描述，一般情况下外面的饮食，是不健康的，不卫生，多油多盐，吃多了对身体不好，容易得肠胃疾病，导致肝脏疾病，而且餐具是公用的，可能会有传染病，所以最好不要经常在外面吃饭。根据您的情况，建议您平时最好自己在家吃饭，卫生又健康，外面的饭菜可能不会清洗干净，餐盘不卫生等，还有注意偶尔在外面吃饭是可以的，但是经常在外面吃，会导致身体不适，注意要在家健康饮食，低盐低脂饮食，营养搭配合理，荤素搭配。...
2019-07-15 10:37:52 3301次浏览
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