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每天没精神犯困怎么回事？

提问时间：2026-09-21 23:56:01

病情描述：
医生您好，我最近这段时间精神不好，没有力气，总是犯困，想要睡觉，请问每天没精神犯困怎么回事？

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

向TA提问

您好，根据您的情况，这可能是长期晚上熬夜，睡眠不足的原因。如果没有熬夜的话，要考虑是不是过度劳累引起的，如果您的身体虚弱，长期营养不良，也会导致犯困，没有精神。建议您可以去医院做个身体检查，排除疾病的影响，平时也要注意好好休息，吃些清淡营养的食物，按时作息，加强锻炼，增强体质。

本问答仅供参考。

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