手机版

首页 >精神心理科 > 精神科 >

白天老是想睡觉犯困是怎么回事？

提问时间：2026-09-18 11:44:02

病情描述：
医生您好，我白天的时候总是想睡觉，打哈欠，精神不济，晚上睡不着，请问白天老是想睡觉犯困怎么回事？

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

向TA提问

您好，根据您的情况叙述，白天犯困，想睡觉，考虑是因为晚上熬夜，嗜睡等原因造成的，还可能是因为经常劳累，身体虚弱，营养不良引起的。建议您晚上早点睡觉，保证充足的睡眠，白天可以睡个午觉，平时也要注意劳逸结合，避免过度劳累，注意多吃些营养的，容易消化的食物，保证营养均衡，提高身体素质。

本问答仅供参考。

相关问答

更多>>

科普达人

科普达人 健康咨询师

人为什么会得精神病

人得精神病的原因是多方面的，一般包括遗传方面的原因和社会心理因素的影响，以及脑神经递质的改变和激素水平的影响等几个方面。大多数情况下精神病属于多种原因共同作用的结果。因为精神病大多发病原因不明，精神病患者应该把注意力放在自己的症状以及治疗方面，不要太过纠结起病的原因，精神科的疾病...

查看详情

2026-02-22

科普达人

科普达人 健康咨询师

抑郁性焦虑症在饮食上要注意些什么

抑郁性焦虑症在饮食上要注意多进食一些容易消化的食物，不要吃一些辛辣的或者是太甜太油腻的食物，因为抑郁性焦虑症常常会伴有一定的胃肠功能紊乱的症状。建议抑郁性焦虑症患者不要太过于关注自身的症状，如果有身体上的不舒服，可以到内科或者是精神科进一步检查，排除躯体疾病，同时可以服用抗抑郁药...

查看详情

2026-02-27

科普达人

科普达人 健康咨询师

怎么缓解强迫症

诊断明确的强迫症可以通过心理治疗，以及抗强迫的药物治疗，能够明显的缓解强迫症的症状。强迫症的特点是有强迫思维和/或强迫行为，强迫思维是指侵入性的、不必要的想法，患者往往试图忽略或压抑这类想法、冲动或意向，从而感觉到痛苦或焦虑；强迫行为是指重复的行为（如重复洗衣服）或心理行为（如反复数数），...

查看详情

2026-02-11

科普达人

科普达人 健康咨询师

洁癖强迫症怎么治疗

如果只是有轻微的洁癖强迫症，可以通过心理治疗改善，包括行为认知治疗，森田治疗等等。此外中医的心理治疗也有不错的疗效。如果有较为严重的洁癖强迫症，需要遵照医嘱服用5-羟色胺再摄取抑制剂等药物进行治疗，通过药物以缓解洁癖强迫症的临床症状。洁癖治疗药物起效较慢，药物从使用到药效显现通常...

查看详情

2026-01-12

科普达人

科普达人 健康咨询师

精神分裂症早期有哪些症状表现

精神分裂症早期可以有一些不典型的表现，有的患者可能会出现类似于抑郁症的症状，比如说发呆、反应慢，情绪低落，不愿意和人交往，活动少，有些患者还可能会出现片段的幻觉以及怪异的行为。建议有上述症状的患者应该到精神科进一步的检查，尽早确定疾病，选择合适的方法治疗。因为精神分裂症早诊断，早...

查看详情

2026-02-23