能够勃起但是硬度不够怎么办？

提问时间：2026-10-01 00:30:02

病情描述：
能够勃起但是硬度不够，有时做完身体感觉也不是太累。有过7、8年的手淫史。能够勃起但是硬度不够怎么办？

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建议比较好看看中医进行调理，用药建议服用中成药调理看看效果。平时比较好多参加体育锻炼，注意休息，性生活不要过于频繁。平时注意补充富含锌硒的食物如牡蛎、贝类、肉类、动物肝、干果、瘦肉、谷物、奶制品、水果蔬菜等，同时搭配富含蛋白锌和蛋白硒的药物一起调理3个月，避免久坐。

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