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孩子头发稀少吃什么好？

提问时间：2026-08-11 16:08:02

病情描述：
孩子头发稀少吃什么好？想在饮食上进行改善，该怎么做呢？

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

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想要改善孩子的头发少的问题，要注意日常的饮食，新鲜的蔬菜、水果要多吃，例如维生素B就是构成头发的主要成分，经常食用，有很好的生发功能;而维生素C则对头发的角质蛋白的合成十分有利。还可以吃黑芝麻，海带，这些对孩子的头发生长好。

本问答仅供参考。

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