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比同龄人矮很多，怎么长高呢？

提问时间：2026-08-29 11:56:02

病情描述：
十岁男孩身高不是很高，比同龄人矮很多，怎么长高呢？

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

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您好，身高会受很多的因素影响，像遗传因素等都是很常见的，但是后天的因素也会有较大的影响，主要是在青春期加强营养，同时结合适当的体育锻炼，而你现在的年龄考虑可能还是有机会长高的，但是建议你还是结合运动。建议是要学会正确的对待孩子的身高，在生长发育的高峰期，通过运动是可以长高的。一般是一些跳跃性的运动，如打蓝球，打羽毛球，跳高，跳远，都是有助于长高的。同时也要保证营养全面均衡，多晒晒太阳也很重要的。

本问答仅供参考。

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