如何有效预防小儿感冒？

　　预防孩子感冒的几个方法：　　1、加强幼儿身体锻炼，可以增加室外活动，跑跑跳跳，能有效增强孩子免疫能力；　　2、适时增减衣服，以免受凉，尤其在早晚天气突然变冷之时，以及儿童玩耍出汗后要及时擦干汗水；　　3、给孩子洗澡的时候温度不要太低，温度要适中，给孩子洗澡时间也要控制好；天冷时浴室温度稍高；已经有感冒现象时，不宜洗澡；　　4、尽量少到人群集中的场所活动。像商场超市等人群集中的地方，空气污浊，容易形成交叉感染，极大增加患病几率；　　5、家庭里的环境一定要卫生干净，经常的通风，保持空气清新为宜。一般上呼吸道感染多为空气传播，因此，这一条特别重要。必要时可以用白醋放在锅中加热，进行空气熏蒸消毒，以切断传播途径；　　6、春季阳气上升，孩子容易“上火”。故饮食宜清淡，应增加蔬菜、水果的比例，避免食用煎、炸、辛辣食物，特别强调一下，西式快餐绝对应该避免；　　7、不要滥用抗生素。由于流感是由流感病毒感染引起的，因此抗菌素对流感病毒根本无效。而且滥用抗菌素还会引起肝肾功能损害、腹泻等不良反应。小儿流感属中医学“时邪感冒”的范畴。中药宜采用清热解毒之法，方用银翘散合普济消毒饮加减。咳嗽，咳痰者可给予止咳化痰中成药，如小儿肺热咳喘口服液、金振口服液、肺力咳合剂、复方鲜竹沥液等；　　8、家庭预防很重要，流感季节应做到居室定时通风，餐具、玩具勤消毒，减少外出活动，清洗手沐浴，多饮开水，饮食清淡。患病以后应卧床休息，多饮水，补充多种维生素，保持鼻咽及口腔清洁，预防并发症。