女，34岁 2019-09-12 11:15:03
医生您好，我的腰上很多脂肪，赘肉，特别胖，想要用呼啦圈减肥，请问呼啦圈的好处和坏处有什么？
开封市中心医院 全科
您好，根据您的情况叙述，您想要减肥，可以使用呼啦圈的，转呼啦圈是一种有氧运动，可以促进脂肪燃烧，还可以锻炼身体，促进消化，加速肠道蠕动，缓解便秘，还可以锻炼腰腹的力量，减肥健体。但是呼啦圈转动时会对腹部产生撞击，导致肾脏，腹部的器官受损，所以平时您可以控制力度，适量减肥。
我要咨询2019-09-12 11:19:47
