男，34岁 2019-09-10 14:14:05
医生您好，我患有高血压，好多肉类不敢吃，害怕血压升高，平时吃蔬菜比较多，请问降压菜有哪些，高血压注意什么？
宿迁市人民医院 心血管内科
您好，根据您的病情描述，高血压也是可以吃肉的，只要不吃高脂肪的，油腻的肉食就可以了，可以吃点瘦肉，鸡胸肉，吃点水果青菜，洋葱，芹菜，香菇，苦瓜，荠菜等都具有降压的作用，平时按时用药，定期测量血压，维持血压稳定，注意好好休息，不要熬夜，按时睡觉，平时多运动，减轻体重。养成健康的生活习惯。
我要咨询2019-09-10 14:18:26
