男，23岁 2019-09-09 13:48:03
医生您好，我平时睡觉的时候喜欢侧睡，维持一个姿势不动，请问睡觉什么姿势好，有什么影响？
开封市中心医院 全科
您好，根据您的提问，不同的人睡觉时有不同的姿势，每种姿势都有好处和坏处，最合理的姿势是右侧躺，左侧躺会压迫心脏，造成血液循环差，引起猝死的可能，右侧躺可以呼吸顺畅，缓解胃部不适，快速进入睡眠。还有仰卧会导致打鼾，口水会流入气管造成咳嗽，起床后会腰酸背疼。最好是隔段时间换一种姿势。
我要咨询2019-09-09 13:52:19
