女，23岁 2019-09-09 10:22:12
医生您好，我正在月经期，想要吃凉拌木耳，但是担心影响月经，请问经期能吃木耳吗，经期饮食吃什么？
宿迁市人民医院 妇产科综合
您好，根据您的情况叙述，您现在正在月经期，您是可以吃木耳的，但是凉拌木耳最好不要吃的，月经期不能吃凉的食物，会导致月经紊乱，腹痛停经，建议您平时可以吃点补血益气的饮食，吃点清淡的食物，多吃蔬菜水果，避免辛辣的生冷的食物，注意经期卫生，避免同房，避免受寒，平时要多休息，不要剧烈运动。
我要咨询2019-09-09 10:26:36
