女，21岁 2019-09-07 15:55:01
医生你好！本人女，21岁，特别喜欢吃开心果，一人一次能吃一大包。请问开心果吃多了会上火吗？
开封市中心医院 全科
你好！根据你的情况来看，开心果中含有丰富的不饱和脂肪酸，蛋白质以及微量元素，适量食用对身体是有好处的。但是如果吃得过多的话，容易引起上火的症状。建议你一次可以少吃一点。平时要注意营养均衡，不能喜欢吃什么就大量的食用。你也可以吃点新鲜的蔬菜、水果，能够帮助补充维生素，可以提高身体抵抗力。
我要咨询2019-09-07 15:59:45
