女，32岁 2019-09-06 16:35:13
医生您好，我想要减肥，但是平时控制不住饮食，也不像运动，朋友推荐肚脐贴，请问肚脐贴减肥效果怎么样？
开封市中心医院 全科
您好，根据您的提问，肚脐贴的减肥原理，主要是通过燃烧脂肪达到减肥的效果。这种效果不明显，而且容易反弹，不建议使用。减肥最好是用健康的方法，不然会对身体有伤害，平时您可以多运动，每天至少半个小时，可以跑步，游泳，练瑜伽。还有饮食要注意，避免高脂肪的高热量的饮食，少吃点，避免暴饮暴食。
我要咨询2019-09-06 16:40:07
