男，32岁 2019-09-06 13:23:15
医生您好，我听朋友说经常吃碱性的食物对身体很好，但是不知道什么是碱性食物，请问碱性的食物包括哪些，有什么用？
开封市中心医院 全科
您好，根据您的情况叙述，碱性食物主要是指经过消化后呈现碱性的食物，这类食物通常是蔬菜，水果，豆类等，碱性食物不能依据味道来判断，有些碱性食物味道是酸的，比如柠檬，橘子，食醋，葡萄，柑橘等。平时常吃的蔬菜水果都是碱性食物，可以多吃点，还有要多喝水，加强其他营养，保证酸碱平衡，营养要均衡。
我要咨询2019-09-06 13:27:49
