男，32岁 2019-09-04 14:05:27
医生您好，我最近没有失眠，但是晚上总是做梦，早上起来后就会感觉很累，请问该怎么办？
开封市中心医院 全科
您好，根据您的情况叙述，您晚上睡觉容易做梦，可能是因为白天胡思乱想，导致晚上容易做梦，还可能是平时精神压力大，导致日有所思，夜有所梦，睡觉也会不安稳，还可能是受到了惊吓。建议您睡觉之前可以点安神香，吃点安神的药物，注意放松，喝杯热牛奶，泡泡脚，缓解压力，不要紧张焦虑，睡前保持平稳的心情。
我要咨询2019-09-04 14:10:20
