女,23岁 2019-09-02 13:39:51
医生您好,我平时喜欢喝柠檬水,感觉味道很好,白开水嫌没有味道,请问每天喝柠檬水有什么作用?
开封市中心医院 全科
您好,根据您的提问,柠檬含有丰富的维生素c,经常喝柠檬水,可以补充维生素,帮助美白,还可以加点蜂蜜,喝了对嗓子好,可以润喉,还有可以减肥,增加血管的韧性,预防高血压,降低血糖,还有果皮含有钙,可以补钙。建议您可以每天温水冲服柠檬水,注意不要用冷水,不然会伤胃。
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副主任医师
中国科学技术大学附属第一医院 感染性疾病科
东南大学附属中大医院 心血管内科
主任医师
山东大学齐鲁医院 神经外科
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