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每天喝柠檬水有什么作用?

女,23岁 2019-09-02 13:39:51

病情描述:

医生您好,我平时喜欢喝柠檬水,感觉味道很好,白开水嫌没有味道,请问每天喝柠檬水有什么作用?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
张艳凯
张艳凯副主任医师

开封市中心医院 全科

您好,根据您的提问,柠檬含有丰富的维生素c,经常喝柠檬水,可以补充维生素,帮助美白,还可以加点蜂蜜,喝了对嗓子好,可以润喉,还有可以减肥,增加血管的韧性,预防高血压,降低血糖,还有果皮含有钙,可以补钙。建议您可以每天温水冲服柠檬水,注意不要用冷水,不然会伤胃。

我要咨询2019-09-02 13:44:26
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