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饭后多久泡脚合适,泡多久比较好?

男,23岁 2019-08-22 14:09:23

病情描述:

医生您好,我最近喜欢泡脚,经常吃完饭后泡个脚在睡觉,请问饭后多久泡脚合适,泡多久比较好?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
张艳凯
张艳凯副主任医师

开封市中心医院 全科

您好,根据您的描述,一般建议您饭后一个小时后进行泡脚,因为饭后立即泡脚的话,会使血管扩张,导致胃部消化受影响,会导致消化不良,建议您饭后半个小时的时候散散步,然后回来后进行泡脚,这样可以消除疲劳,促进血液循环,还可以帮助睡眠,晚上泡脚一般20分钟就可以了,洗脚水不要太烫。

我要咨询2019-08-22 14:14:18
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