男,23岁 2019-08-22 14:09:23
医生您好,我最近喜欢泡脚,经常吃完饭后泡个脚在睡觉,请问饭后多久泡脚合适,泡多久比较好?
开封市中心医院 全科
您好,根据您的描述,一般建议您饭后一个小时后进行泡脚,因为饭后立即泡脚的话,会使血管扩张,导致胃部消化受影响,会导致消化不良,建议您饭后半个小时的时候散散步,然后回来后进行泡脚,这样可以消除疲劳,促进血液循环,还可以帮助睡眠,晚上泡脚一般20分钟就可以了,洗脚水不要太烫。
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副主任医师
中国科学技术大学附属第一医院 感染性疾病科
东南大学附属中大医院 心血管内科
主任医师
山东大学齐鲁医院 神经外科
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