男，32岁 2019-08-16 15:23:04
医生您好，我想要减肥，减肥时朋友说苦瓜汁有效果，请问苦瓜汁怎么喝减肥，有用吗？
开封市中心医院 全科
您好，根据您的描述，您可以通过喝苦瓜汁减肥，一般两周就可以看到效果，苦瓜汁中的苦瓜素和其他酵素具有减肥作用，能够帮助身体减轻脂肪，苦瓜还具有丰富的膳食纤维，能帮助肠道蠕动，具有润肠通便的作用，平时可以一天喝三四根苦瓜，一次两根，一天两次，坚持下来就可以，饮食也要多注意，适当的运动。
我要咨询2019-08-16 15:27:56
