女，21岁 2019-08-14 16:17:06
医生你好！我的身材比较胖，经常受到别人的嘲笑。请问怎样才能快速减肥，要注意哪些？
开封市中心医院 全科
你好！根据你的情况，减肥是一件持之以恒的事情，没有什么捷径。建议你平时一定要注意饮食，不要吃热量高以及脂肪含量高的食物，要合理饮食。同时也要适当的进行体育锻炼，必要时可以在专业教练的指导下进行锻炼。需要注意的是，一定不要吃减肥药和抽脂减肥，会对身体会产生损害，不利于健康。
我要咨询2019-08-14 16:21:14
