女，26岁 2019-08-09 09:19:56
医生你好，我老婆昨天刚刚顺产，想要问一下在坐月子期间可以吃什么蔬菜呢？饮食上应该注意什么？
宿迁市人民医院 妇产科综合
你好，在产后产妇一定要注意身体的休养，这不仅仅是为了自身的身体恢复，同时也有利于宝宝的喂养。在坐月期间，产妇一定要注意日常饮食安排，有很多的蔬菜适合在坐月子期间吃，像芥蓝菜，胡萝卜，红苋菜，青椒，番茄，发菜，红凤菜，川七，高丽菜等。其中的莲藕，黄花菜，海带，胡萝卜，红苋菜，番茄补血效果很好，一定要多吃。提醒产妇注意，月子里吃蔬菜也是有讲究的，提醒注意产后第一周不建议吃蔬菜、水果，因为生冷的蔬菜和水果可能会影响肠胃健康，还可能伤了牙齿。等到了月子的第二周就可以吃热性的蔬菜，从月子第三周起吃可以吃水果。
我要咨询2019-08-09 09:24:45
