女，25岁 2019-08-09 09:09:56
发现夏天晒的好黑，不知道怎么才能快速变白，请问吃维生素e可以美白吗？效果怎么样？
淮北市人民医院 皮肤科
吃维生素e美白效果不大，不过也是可以吃的，此外可以吃些富含维生素c的水果蔬菜，比如西红柿、黄瓜、柠檬、胡萝卜等。平时更要注意皮肤的护理，不要在太阳下暴晒，出门要擦防晒产品，长期坚持效果会比较好，另外不建议随意用药或者采用一些偏方，以免伤害自身的健康，造成不良的后果，平时要加强对皮肤的保养。
我要咨询2019-08-09 09:14:50
