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脚崴了怎么快速消肿？

提问时间：2026-09-27 11:40:02

病情描述：
和朋友一起去爬山的时候，不小心脚崴了，走了一段路就开始肿胀，用什么方法可以消肿？

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

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根据描述出现扭伤的情况是要及时进行冰敷，然后要到正规的医院进行治疗。这种情况是局部的软组织的损伤，出现了红肿疼痛，要在24小时之内进行冰敷，超过24小时的话，就需要热敷。建议你减少活动，不要随意的走动，如果比较严重的话，外用消炎止痛的药水。还有口服消肿止痛的药物，在平时恢复期间也可以使用膏药治疗，最主要的就是休息，定期到医院检查。

本问答仅供参考。

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