男，34岁 2019-08-06 18:10:01
医生你好！我最近这几天晚上老是失眠，白天没精神。请问经常失眠是什么原因引起的？该怎么办？
开封市中心医院 全科
你好！根据你的情况，失眠可以由很多的因素引起，有可能是最近工作压力比较大造成的，也有可能是神经衰弱引起的，或者是睡前喝了浓茶、咖啡导致的。如果失眠比较严重的话，需要在医生的指导下服用安眠药治疗。建议你可以在睡前泡个热水脚来帮助睡眠，也可以听舒缓的音乐缓解失眠的症状。
我要咨询2019-08-06 18:14:31
