女，34岁 2019-08-05 09:02:43
人家说豆浆对身体好，女人更应该喝，所以我现在每天都喝自己煮的豆浆，请问喝多了会上火吗？
开封市中心医院 全科
豆浆是营养价值比较高的食物，每天喝是可以的，它能改善骨骼代谢，预防骨质疏松，不会上火的，对这一点不用担心，在喝豆浆的同时，也可以吃些清淡温热易消化的食物，比如搭配鸡蛋和面包等，这样营养更加充足。建议平时合理地安排一日三餐，不要偏食，做到合理、均衡，少吃辛辣刺激性的食物，多休息。
我要咨询2019-08-05 09:07:23
