男，20岁 2019-07-30 17:29:05
医生您好，我很喜欢喝豆浆，暑假在家的时候一天会喝三四杯，请问一下，豆浆如果喝多了，是不是对身体不好？
开封市中心医院 全科
您好，根据您的描述，豆浆富含营养成分，有丰富的维生素，铁元素，钙元素，植物蛋白和磷脂等等，适用于多种人群，还可以帮助女性补充雌激素。建议喝豆浆的时候充分煮熟煮透，这样更有利于蛋白质的吸收，但是注意不要喝太多，否则很容易导致食性蛋白质消化不良，伴随腹泻，腹胀等多种不良症状。
我要咨询2019-07-30 17:33:38
