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进行跳绳后膝盖地方有疼痛怎么办？

提问时间：2026-10-08 16:30:01

病情描述：
你好，我是晚上进行跳绳检查，但是一个星期后，老是感觉膝盖地方有疼痛怎么办？

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

向TA提问

你好，对于你说的情况，跳绳过度导致了膝盖疼痛，主要是因为膝盖反复剧烈地弯曲，导致膝关节韧带的拉伤或者劳损。出现这种情况，首先是一定要休息，避免劳累，如果不上班或者上学，比较好是在家里静养，不要走动；另外可以局部热敷，适当按摩，如果患者疼痛剧烈，可以口服非甾体类的消炎止痛药缓解。

本问答仅供参考。

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