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早上起来两侧腰疼这是怎么办？

提问时间：2026-10-03 04:48:02

病情描述：
你好，我是早上起来后腰部疼痛，而且是腰部两侧有疼痛，请问这怎么办？

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

向TA提问

你好，早上起来出现腰痛大部分情况有可能是夜间睡觉的时候受凉导致的，尤其是在夏天，空调风扇使用比较多，一定要加强保暖，局部热敷。如果睡的床比较软也会引起腰部的疼痛，可以口服一些消炎镇痛药物治疗。如果在白天活动量比较大或者长时间的一个姿势，也会导致腰部的肌肉痉挛形成腰肌劳损，早上起床的时候也会出现腰部疼痛，可以腰围固定，消炎镇痛对症治疗，避免长时间一个姿势，减少劳动量。

本问答仅供参考。

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