喝中药很苦这是大家都知道的事，但是良药苦口利于病，为了健康的身体一定要注意做好调理，这样对健康的恢复好。中药良好的治疗效果使得越来越多的人选择使用这种治疗方法，但是中药治病很苦，有人说想要降低这个苦味，怎么做能降低苦味呢？喝中药能不能加糖呢？煎好的中药能放多久？下面一起来看看吧。
中药苦怎么降低苦味
掌握含、咽部位
研究表明，人的苦味感受器主要集中在舌头的前半部，以舌尖最为突出。因此，药液入口后，最好迅速含贮于舌根部，自然咽下，也可用汤匙直接将药液送至舌根顺势咽下。
掌握服药速度
药液在口中停留的时间越长，感觉味道越苦，因此，苦味中药的服用力求干净利落，转瞬即逝。
服药后喝适量温开水
这样既有利于胃肠道对药液吸收，又可在一定程度上缓解药液的苦味。
添加调味品
在苦味药液中加入蜂蜜、蔗糖等，但对黄连、胆草之类，尽量少用或不用调味品。若有必要可酌配甘草、大枣之类调和。
掌握服药时间
在一天24小时内，机体有两个吸收药物的“黄金时期”，一个在上午8时至10时，一个在下午2时至3时。苦味中药可在饭后上述时间内服用。
掌握药液温度
中药的服用讲究“寒者热之，热者寒之”。但苦味中药的服用可不拘泥此道。有关专家研究证实，舌头对37℃以上的温度更为敏感，因此，苦味中药汤液的温度应控制在15℃至37℃，这样既可防止烫嘴，又可纠苦味艰涩之偏。
喝中药能不能加糖
首先，在中药（准确地说是中药汤剂）里加糖的目的，绝大多数都是为了调味。但是，我们仔细想一下，如果在一碗本来就很苦的中药汤剂里加糖，调出来的味究竟是什么味？一种可能是苦味，一种可能是甜味，另一种可能是有甜有苦、又甜又苦的混合味。为什么会这样？原因很多，例如：
简单来说，加糖掩盖苦味这件事，不是在所有场合都有效，有些苦味比较独特，有些患者比较敏感，就不好使了。
我们在临床上遇到过这样的情况，与不加糖的中药相比，加了糖的中药更让人难以接受，怪怪的。所以，有些中药加了糖有用，口感改善了，而另外一些加了糖则没有用，甚至更难接受了。
我们再来看一看，传统中医药理论对于“糖”的认识。糖实际上是一种中药，早在汉·张仲景《伤寒杂病论》里的小建中汤里，就有“饴糖”这味中药。据考，饴糖是以淀粉质的粮食谷物（糯米、小麦、玉米等）为原料，经发酵糖化而成的食品，味甘，性微温，入脾经，能够补虚乏、养脾胃。小建中汤以饴糖为君药，用来补中益气，顾护中焦脾胃。所以，从传统中医药理论来看，糖一直都是一种中药，在组方配伍里加糖，不是为了调味，而是为了功效配伍。
煎好的中药能放多久？
煎好的中药最好当日喝完
现代人工作都比较忙碌，也不可能每天都花1-2个小时的时间来煎中药，于是有很多人会选择在休息日的时候把一个疗程的中药都煎好，然后放进冰箱里冷藏起来，等到需要喝的时候再拿出来微波炉加热，但是你知道吗，无论是从治病还是卫生的角度来看，这都是一种不可取的方法。
专家表示，煎好的中药是不能存放太久的，夏天气温比较高的时候最好在2个小时内饮用完，以免药汤变质，其他季节可以适当放长一点的时间，但是也要在24小时内喝完，这样才能达到最好的功效。
那么为何中药汤不宜存放太久呢？这是因为中药里含有的成分是非常复杂的，有蛋白质、糖类、氨基酸、维生素等，这些物质在煎煮的时候会被融化在汤液里，若是煎好之后没有及时饮用，放置太久的话可能会出现化学反应，甚至药效被挥发。
还有一个问题就是，中药煎好之后没有及时饮用完可能会出现变质，这是因为药汤里的酶会因为气温、时间的长短等问题出现细菌，此时药效不仅会受到影响，甚至还会出现有毒生物，人们饮用之后反而会加重身体不适，所以说，煎好的中药不宜放太久，最好当日内就好喝完。
以上这些都是关于中药的介绍，中药对身体的调理，还有疾病的治疗都很有功效。平时大家要注意喝中药的方法，需要喝的时候要注意，对于药物的作用，调理身体是重点。平时大家要重视保健工作，希望这些能帮助到大家。
