男，48岁 2025-01-10 14:13:53
心律不齐经常出现发慌的情况怎么办？这样的情况下好难受，如何改善？
宜兴市人民医院 心血管内科
你好，心律不齐经常发慌是一种常见且可能影响生活质量的症状，可从紧急应对、日常调理、定期检查等方面进行处理。一旦出现发慌症状，应立即停止正在进行的剧烈运动或其他活动，找个安静舒适的地方坐下或躺下休息。适当的调整呼吸，保持规律的作息时间，每天保证 7-8 小时的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。戒烟限酒，避免饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品，这些物质可能会刺激心脏，加重心律不齐和发慌的症状。
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