男性白领现在的身体状况也很多，一定要在平时做好预防，这样对疾病的预防很有好处。现如今由于生活压力及工作压力的双重打击，这对大家的身体危害都比较多，其中男性患上不育症的现象普遍出现，死精症就是其中之一，严重危害着患者的身体健康，但许多朋友并不知道该病是如何引起的，这是怎么回事呢？弱精症吃什么好？下面一起看看吧。
男性白领出现弱精症是怎么回事
1、饮食失衡、营养不均衡使精子饥饿。现在人们生活水平有了质的飞跃，特别是白领一族，由于经济上比较宽松，经常以海鲜、洋快餐等高脂肪、高蛋白、高热量的食物为主食，饮食很不均衡。事实上，饮食的失衡会导致营养过剩和营养不良。营养不良，精液的成分必然会随之变化。因为精液本身就是由蛋白质、维生素等52种以上物质组成，只有有了全面的营养素，精子才活得充实，营养不足，精子会处于饥饿状态，半生不死，质量也大打折扣。
2、工作压力大、心理紧张影响精子质量。工作节奏快，压力太大会造成白领男士心理上紧张情绪，而长期的精神状态紧张则会对生殖能力造成影响，紧张的情绪会通过对神经内分泌系统在生殖过程中起重要作用，而对神经内分泌平衡的任何干扰都可能对生殖功能产生不利影响。长期或重度的紧张会导致精液量、精子数和精子活动能力的下降。
3、夜生活、吸烟酗酒会令精子质量直线下降。现在很多白领都钟爱夜生活。下班后，他们都喜欢去蒲一下酒吧，或是去舞厅蹦迪，有人更以此作为舒缓压力的良方。而所有这些夜生活，几乎都离不开烟和酒。其实，吸烟和酗酒不仅伤肺伤胃，而且还会杀精！
弱精症吃什么好
1、海产品：海产品含多种不饱和酸，能增强身体的免疫力，对死精症有很好的治疗效果。
2、畜禽血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的有害物质发生反应，以促进巨噬淋巴细胞的吞噬功能，帮助治理啊死精症。
3、韭菜：又称起阳草，富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素，温中益脾、壮阳固精，其粗纤维可帮助人体排泄体内的毒物，对死精症有很好的辅助治疗作用。
4、豆芽：贵在“发芽”，无论黄豆、绿豆，发芽时产生的多种维生素都能够消除体内的有害物质，并且促进性激素生成，对死精症、少精症、弱精症都有疗效。
5、赖氨酸：赖氨酸是精子形成的必要成分，补充赖氨酸对死精症的治疗功不可没。含赖氨酸较高的食物有鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、山药、豆腐皮等。
6、锌：微量元素锌被誉为“夫妻和谐素”，男人缺锌，会使性欲及性功能减退，精子数量下降30。
以上这些都是关于弱精症的介绍，相信大家对男性这一问题都比较了解，这样的情况一旦出现，一定要重视起来，做好正确的治疗，在饮食和生活习惯上改善，这样对病情的恢复好。好了，今天的介绍就是这些，希望能帮助到大家。
