电脑族长期面对屏幕，易受辐射、静电吸附和久坐干燥影响，皮肤易出现暗沉、出油、长痘等问题，需针对性防护。
首先要做好隔离，开机前涂抹隔离霜，减少辐射和灰尘附着。每隔1小时起身活动，同时清洁面部，避免油脂灰尘堆积。室内放置加湿器，缓解环境干燥，避免皮肤缺水紧绷。
日常护肤侧重补水保湿，选择清爽型水乳，搭配含维生素C、烟酰胺的精华，提亮肤色、抗氧化。严格做好防晒，屏幕蓝光也会损伤皮肤，外出叠加物理防晒。
保证充足饮水，多吃富含维生素的蔬果，促进代谢。睡前彻底清洁皮肤，避免残留，让皮肤在夜间充分修复，长期坚持可减少电脑对皮肤的伤害。
