脊椎炎如何调理？

2019-08-15 14:23:14 播放：7609

视频介绍

有脊椎炎的患者，在平时要避免久坐，应该养成多运动，多锻炼腰肌的习惯。同时在日常生活中，还需要采取一定的措施预防风湿，做好关节部位的保暖措施，避免关节受寒着凉。注意个人的姿势，尽量保持挺胸收腹。睡觉的时候，如果是平躺的话，可以用毛巾垫在腰部位置，能够起到保护腰椎的效果。如果疼痛等症状一直无法缓解，可以采取中医辨证的治疗方法调理身体。

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