小孩打呼噜多由上气道阻塞引发：
腺样体/扁桃体肥大：儿童期常见，腺体增生直接堵塞后鼻孔及咽腔，睡眠时发出鼾声，严重时伴张口呼吸；
鼻腔问题：感冒、过敏性鼻炎或鼻息肉导致鼻塞，气流通过狭窄鼻腔产生鼾声；
睡姿不当：仰卧时舌根后坠压迫气道，可尝试调整为侧睡改善；
肥胖：颈部脂肪堆积挤压呼吸道，增加打鼾风险。
若鼾声持续、伴呼吸暂停或白天嗜睡，需警惕睡眠呼吸暂停综合征，应尽早至耳鼻喉科排查。
