抑郁症并非简单的“心情不好”，而是会从心理、生理、社交多维度对人造成深度影响，需重视其危害。
心理层面，患者会长期陷入低落、绝望的情绪中，对以往热爱的事物失去兴趣，伴随强烈的自我否定，觉得自己毫无价值，严重时会产生自残、自杀的极端想法，甚至付诸行动。
生理上，抑郁症会干扰身体机能，导致睡眠障碍（入睡难、易醒或嗜睡）、食欲异常（暴食或厌食），还可能引发头痛、乏力、心慌、消化紊乱等不适，长期下来会降低免疫力，影响身体健康。
社交与生活方面，患者会逐渐回避与人交往，疏远亲友，无法正常工作或学习，难以完成日常事务，严重时甚至丧失生活自理能力，与社会脱节，形成“情绪-行为”的恶性循环，对个人和家庭都造成沉重负担。
