脚上起癣（足癣）是真菌感染引起的，常见瘙痒、脱皮、水疱等症状，需通过抗真菌治疗、日常护理抑制复发，坚持疗程是关键。
先保持足部干燥清洁，每天用温水洗脚，洗完擦干脚趾缝，避免潮湿环境滋生真菌。穿透气的棉质袜子，每天更换清洗，鞋子选择透气材质，定期暴晒消毒。
外用抗真菌药物是主要治疗方式，可选择克霉唑乳膏、特比萘芬乳膏等，按说明书涂抹患处，症状消失后需再巩固1-2周，避免真菌残留复发。若症状严重（如大面积脱皮、化脓）或外用药物效果不佳，可在医生指导下口服抗真菌药。
避免用手抓挠患处，防止真菌传染到手或其他部位，不与他人共用拖鞋、脚盆等物品，减少交叉感染风险。
